Рацион для героя

Мы привыкли к тому, что женщины постоянно нуждаются в энергетической поддержке организма: мы вынашиваем детей, кормим их грудью — это требует определенной диеты. Затем мы усиленно сбрасываем вес, а спустя десяток лет пытаемся с помощью продуктов питания отодвинуть

Подробнее

Жирная кислота омега 6 должна быть включена в ежедневный рацион питания

Для надежной защиты сердца надо каждый день потреблять жирную кислоту омега-6, которая найдена в растительных маслах, орехах и семенах, уверены медики Американской сердечной ассоциации. По крайней мере от 5 до 10 процентов калорий рациона питания должны […]

Подробнее

Как правильно питаться на работе

Сегодня модно быть здоровым, как и модно вкладывать в здоровье деньги. Мы не жалеем тратить много времени на фитнесс, диеты, омоложения и многое другое, часто подмечая, что необходимость работать и необходимость быть молодым и здоровым зачастую противоречат друг […]

Подробнее

Еда ради удовольствия

Еда улучшает настроение, делает нас более гармоничными и позитивными. И не стоит отказываться от вкусной еды. Позвольте себя хотя бы кусочек шоколадки в день. Любые запреты неминуемо ведут к тоске […]

Подробнее

Cредиземноморская кухня может сыграть важную роль в борьбе с болезнью Альцгеймера

Средиземноморский рацион питания позволяет уменьшить риск когнитивной дисфункции мозга, связанной с нормальным процессом старения или начальными стадиями слабоумия. Такой вывод сделали неврологи Колумбийского университета (США), заключив, что средиземноморская кухня

Подробнее

Питание может улучшить репродуктивные возможности мужчины

От того, что едят мужчины, напрямую зависит их качество спермы, сообщили испанские исследователи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые из университета Мурсии провели […]

Подробнее

Похудение от англичанок

В последнее время большую популярность приобрела, так называемая, английская диета. Эта диета не подходит для тех дам, которые хотят быстро добиться желаемого результата, пусть даже и нанеся вред своему здоровью. Английская диета должна […]

Подробнее

Cсодержащиеся в виноградных косточках и красном вине полифенолы помогают замедлить развитие болезни Альцгеймера

По результатам исследования ученых Медицинской школы Маунт Синай в Нью-Йорке (Mount Sinai School of Medicine) было сделано предположение, что содержащиеся в виноградных косточках и красном вине полифенолы — натуральные антиоксиданты […]

Подробнее

Сахар — наркотик, вызывающий привыкание

«Переедание сахара может оказывать на мозг очень схожее с действием наркотических веществ действие»- считает Барт Хобель из Принстонского университета. Он рассказал, что неумеренное употребление подслащенной воды вызывало у крыс поведенческие и даже нейрохимические

Подробнее

Соя не помогает справиться с симптомами менопаузы

Ранее ученые заявляли, что соя способна избавить от симптомов менопаузы. Однако последнее исследование Университета Майями под руководством доктора Сильвины Левис опровергает данное утверждение. Этот вывод был сделан на основе изучения […]

Подробнее
1 2 3 4 5 123