Сбросить лишний вес легко, купив посуду правильного цвета

Сбросить лишний вес легко, купив посуду правильного цвета. Ученые установили: цвет тарелок напрямую влияет на объем съедаемой пищи. Так, если цвет блюда совпадает с цветом тарелки, человек потребляет на 20% […]

Подробнее

Овсянка эффективно защищает сердце от вредного действия холестерина

Овсянка — лучшая еда для сокращения количества «плохого холестерина» (LDL, липопротеин).   Овсяное зерно уменьшает уровни липопротеина без неблагоприятных эффектов на концентрации «хорошего холестерина» — к таким выводам пришли медики Университета штата Кентукки,

Подробнее

Фотографии аппетитных продуктов заставляют людей неправильно питаться

Запахи в супермаркете и изображения вкусной пищи понуждают людей покупать вредные продукты, утверждают сингапурские ученые. Ученые установили, что изображение аппетитной пищи повышает желание ее попробовать на 20%, а аромат сладостей заставил купить высококалорийное

Подробнее

На голодный желудок жевать запрещается

Если верить телевизионным рекламным роликам, то каждый человек, заботящийся о здоровье своих зубов, должен всегда иметь при себе жевательную резинку. Действительно ли она так не заменима и полезна, как говорят стоматологи в красивой рекламе? Известно, что […]

Подробнее

Худейте правильно: советы

Худеть модно, худеть быстро — удобно. Главное, делать это правильно. Похудеть быстро не так сложно, как кажется. Существует много различных способов. Среди них — одними из эффективных считаются — гречневая и кефирная диеты, как передает Интернет-издание […]

Подробнее

Употребление протеина во время тренировки бесполезно

Спортивные энергетические напитки улучшают физические качества атлетов благодаря двум основным компонентам: углеводы — для восполнения энергии затрачиваемой во время тренировки, хлористый натрий (поваренная соль) — для поддержания баланса жидкости в организме.

Подробнее

Сухие завтраки опасны для здоровья детей

Во всем мире стали очень популярны сухие завтраки, однако медмки предупреждают, что дошкольникам их есть вообще нельзя, а школьникам можно не больше 1-2 раз в неделю, как передает Интернет-издание для […]

Подробнее

Обезжиренные молочные продукты не приносят пользы

Принято считать, что насыщенный жир в продуктах питания провоцирует набор веса, увеличивает риск диабета 2 типа, болезней сердца. Поэтому в последнее время многие стали переходить на обезжиренные молочные продукты или […]

Подробнее

7 лучших летних напитков для здоровья

Какими напитками можно поправить здоровье в домашних условиях летом? Человек должен потреблять 1,5-2 литра воды, — разъясняет диетолог, к. м. н. Пётр Васильев. — В жару — и того больше. […]

Подробнее

Кому и когда полезна соковая диета

Соковая диета полезна всем и всегда. Соки необходимо пить в изобилии не только в периоды диеты. В них сохраняются все витамины и микроэлементы, содержащиеся в овощах и фруктах. Замените, хотя бы частично, ваши привычные напитки: кофе, чай, пепси, фанту […]

Подробнее
1 112 113 114 115 116 244